2025 上善太极篝火晚会 · 旺山
2025 年 12 月 14 日，上善太极学员在苏州旺山举办篝火晚会。
学员风采
他们在上善，找到了自己的太极
从职场白领到退休长者，从苏州本地到英国、美国、法国、德国、巴巴多斯——这里是上善学员真实的课堂、分享与评价。
- 2015
- 年创办
- 30 多个
- 城市及海外
- 70 余位
- 入门弟子
学员点评
以下为学员在大众点评、小红书发布的真实点评截图（已隐去个人头像、价格与健康相关信息）。个人体验，因人而异。
第一次站完桩腿抖得不行。以为太极是慢悠悠的，结果累得够呛。从站桩开始，一个人，每周去。慢慢学什么叫松，什么叫沉。练了两三个月，颈椎确实好多了。但变化更大的在别的地方。比如说客户甩个刁钻条件过来，我以前第一反应是怼回去，现在会多想一秒——这个力我是不是可以不接？能不能顺着引一下？说不清楚，就是感觉整个人没那么硬了。一个打了十年销售仗的人，在太极里重新理解什么叫"赢"。
接触太极快两年了，最大的收获不是拳打得多漂亮，而是身体悄悄变好了。……体重也轻了十来斤，整个人松快许多。每天早起站桩、慢练，心静了，气顺了。推荐苏州上善太极国术馆。
三月多开始学习，现在学习了两个多月了，感觉非常好。来的时候主要是因为作息不规律，比较亚健康，太极可以慢慢调理气血。跟张老师练习了两个月了，改善很大，不仅身体健康，不怎么咳嗽了，心态上也更加平和，老师在课余时间很真诚跟我们沟通很多我们生活中的事情，受益匪浅。在太极馆，我还有幸参与了很多次活动，把古筝和太极结合，很有意义。
中秋加国庆8天的假期终于过完了，加上之前去九寨和成都玩一个周，所以感觉九月到现在一直在旅游。走了无数步的路，膝盖竟然没有疼，算是出乎意料……
授课照片
小班课、外籍学员、院校与企业团体课的真实课堂。 创办人张林三老师与曹爱英老师亲自授课。
2024 上善太极迎新年会 · 英迪格酒店
2024 年 12 月 15 日，上善太极迎新年会，学员太极展演。
2023 上善太极迎新年会 · 南竹苏砚
2023 年 12 月 17 日，上善太极迎新年会。
2021 上善太极迎新年会
2021 年 12 月 19 日，上善太极迎新年会。
2020 上善太极迎新年会 · 木渎灵岩山
2020 年 12 月 27 日，上善太极迎新年会，木渎灵岩山。
太极之家
在上善，练拳之外还有每日晨练、年会、沙龙与拜师仪式。入门弟子 70 余位，亦师亦友。 了解上善太极
每日晨练
每天早上 7:00–8:00 在木渎寿桃湖景区道德广场户外晨练，亦师亦友，打造共修社群。
太极年会
每年举办年会，学员同台展演，打造温暖有爱的太极大家庭。
沙龙活动
融合古琴、茶道与节庆文化的主题沙龙，丰富太极生活维度。
赛事与结业
组织学员参加各级太极赛事，阶段结业举行结业典礼。
想像他们一样开始？
按你的情况选一门课，或先预约一节免费体验课。
还有疑问？看看常见问题，或读一读第一次上太极课需要准备什么。