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上善太极 苏州 · 国术馆

太极知识库

什么是陈式心意混元太极拳?

简短回答

陈式心意混元太极拳是冯志强先生(1928–2012)以陈发科所传陈式太极拳为基础,融合胡耀贞所传心意六合内功创编的太极拳体系,特点是周身螺旋缠绕、内外兼修,练功思想为"练养结合,以养为主"。

创编者

冯志强先生早年随胡耀贞先生学习心意六合拳与内功,后拜陈发科先生学习陈式太极拳。他以数十年练拳行功的体会,依据天地阴阳、混元运转之理,结合中医养生之道,创编了陈式心意混元太极拳。

体系组成

  • 功法:混元太极养生功等内功,是练好拳的基础
  • 拳法:24 式、精练 48 式、38 式炮锤、散手炮等
  • 器械:混元太极剑、刀、枪

与陈式太极拳的关系

两者同出陈发科一脉。心意混元太极拳在陈式太极拳的基础上更加强调内功与养生,"动静兼修,以静为主""内外俱练,以内为主"。

在苏州哪里可以学

苏州上善太极国术馆总教练张林三为陈式心意混元太极拳第三代传人,开设入门、中级、高级系列课程。

作者:苏州上善太极国术馆教练团队 · 更新于

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