疫情期间，苏州各级体育社会组织的专业人士纷纷拿出"运动处方"，帮助市民居家科学锻炼。
陈式心意混元太极拳第三代传人张林三结合教学经验推出了一系列健身指导视频，"主要是通过一些特定的动作配合呼吸，调节改善心肺功能以及脾胃不适等情况，对精神状态也有很好的调节作用。"视频通过微信、抖音等平台分享，收到了不少苏州市民的积极反馈。
"居家的前三天真是闷坏了，越躺越没精神。第四天开始在线上跟着张老师练太极拳，每天活动活动，反而自在了不少。"家住新区的孙震宇说。
"2020 年疫情初发的时候我就在想，作为一名苏州体育人、也是太极传承人，应该做点什么。"张林三表示，希望这些视频能对大家有所帮助。